동그리맘의 공부하는 육아

경험으로 알게 된 육아 노하우/아플 때 대처 노하우

아이를 키우다 보면 허리 아픈 건 ‘기본 옵션’이죠. 하지만 그 통증이 어느 날부터 일상생활까지 무너뜨린다면, 더 이상 참을 일이 아니에요. 이 글에서는 아이를 키우며 심한 허리 통증을 겪고, 결국 필라테스로 다시 일어선 엄마의 실제 경험과 함께 전문가가 이야기하는 육아 허리통증의 원인과 필라테스의 회복 효과에 대해 다뤄보려 해요. 엄마의 허리가 망가진 이유분유 잘 먹는 아이, 허리가 버틸 수 없었어요.우리 동글이는 아기 때부터 분유를 아주 잘 먹는 아이였어요. 그만큼 살도 통통하게 올라서, 또래보다 체중이 더 나가고 안는 것도 벅찼죠.신생아 때는 ‘이 정도야 다 그렇지~’ 싶었는데, 문제는 아이가 무거워질수록 내 허리는 점점 망가지고 있었다는 거예요.남편이 워낙 바빠서 육아를 도와주..

경험으로 알게 된 육아 노하우/유아 발달 이야기

43개월이 된 우리 아이는 아직도 애착이불과 함께합니다. 외출할 때도 꼭 들고 나가야 하고, 밤잠은 물론 낮잠도 애착이불 없이는 힘들어해요. 이불 하나에 이렇게까지 집착해도 괜찮은 걸까요? 이 글에서는 애착이불이 아이의 발달에 어떤 영향을 미치는지, 애착 대상은 언제까지 지속되는지, 부모는 어떻게 반응하면 좋을지를 실제 경험과 전문 정보를 바탕으로 따뜻하게 정리해드립니다. 우리 아이 ‘동글이’의 애착이불 이야기처음엔 그냥 밤에 자기 전 손끝으로 만지작거리던 이불이었어요. 너무 얇고 낡아서 새 걸로 바꿔주고 싶었지만, 이상하게도 딱 그 낡은 이불만 찾아요.동글이는 신생아 때부터 쓰던 그 이불을 20개월이 넘어서부터는 더 자주 찾기 시작했고, 어느 순간부터는 강아지 인형을 잠..

경험으로 알게 된 육아 노하우/유아 발달 이야기

43개월 무렵 아이가 구석진 곳이나 좁은 공간을 유독 좋아한다면, 이는 상상력과 정서 발달이 활발하게 이뤄지고 있다는 증거일 수 있어요. 작은 공간은 아이에게 통제 가능한 세상, 자신만의 규칙이 통하는 안심처로 인식되며, 놀이를 통해 자신만의 세계를 구성하고 감정을 조절하는 훈련을 하게 됩니다. 이 글에서는 구체적인 행동 예시와 함께, 그 발달적 배경과 놀아주는 팁까지 함께 나눕니다. 요즘 저희 동그리는 하루 종일 구석에만 있어요. 놀이터에서도 구석, 집 안에서도 구석, 아니면 이불을 쳐놓은 빨래 건조대 밑. 처음엔 '이제 어지간히 집도 지루하겠지~' 했는데, 지켜보면 지켜볼수록 이 아이는 진심으로 구석진 공간을 ‘선택’해서 그 안에서 행복해하는 것 같아요. 대략 40개월쯤부터 시작됐던 이 행동은 지금..

경험으로 알게 된 육아 노하우/유아 발달 이야기

아이들이 코딱지를 먹거나 파낸 손을 입에 넣는 행동은 부모 입장에서는 충격이지만, 사실 발달심리학적으로는 흔하고 자연스러운 과정일 수 있어요. 특히 3~5세 시기는 감각 탐색이 활발해지는 시기로, 아이들은 손, 코, 입을 통해 끊임없이 세상을 ‘느끼고’ 경험하려고 합니다. 이 글에서는 해당 행동의 이유와 위생적 관점, 그리고 엄마로서 실제로 겪었던 일화까지 함께 공유하며, 아이를 혼내지 않으면서도 행동을 줄일 수 있는 대응법을 안내합니다. “으악! 그거 입에 넣는 거 아니야!” 며칠 전, 정말 깜짝 놀랐던 순간이 있었어요. 요즘 우리 아이가 비염 때문에 코를 자주 파는데, 어느 날은 파낸 코딱지를 입에 쏙—! 너무 놀라서 “안 돼! 그거 먹는 거 아니야!” 하고 급하게 말렸지만,..

경험으로 알게 된 육아 노하우/유아 발달 이야기

요즘 저희 동그리는 정말 말 그대로 ‘엄마 껌딱지’입니다. 동그리 나이는 이제 43개월, 돌이켜 보면 한두 달 전부터 점점 더 저한테 딱 붙어 있으려 하더라고요. 그 전에도 엄마를 자주 찾긴 했지만, 3월부터 유치원에 다니기 시작한 이후로는 그게 더 심해졌어요. 아침마다 유치원 가기 싫다고 울고, 등원 준비를 하다가도 “엄마랑 같이 있고 싶어”, “오늘은 엄마가 같이 가자” 하고 말해요. 가끔은 너무 안쓰러워서 제가 흔들릴 때도 있고, “지금 이 나이에 이렇게 집착하는 게 괜찮은 걸까?” 하는 걱정도 생겼죠. 그래서 오늘은 저처럼 아이의 갑작스러운 분리불안으로 마음이 복잡한 부모님들을 위해 이 시기 분리불안이 왜 오는지, 어떤 발달 과정의 일부인지, 어떻게 반응하고 대처하면 좋은지 실제..

경험으로 알게 된 육아 노하우/유아 발달 이야기

육아하면서 가장 고민되는 시기 중 하나가 바로 ‘무언가를 떼야할 때’인 것 같아요. 젖병, 기저귀, 그리고 그중에서도 제게 가장 어려웠던 건 쪽쪽이(공갈 젖꼭지) 떼기였어요. 사실 저희 아이는 쪽쪽이에 대한 집착이 거의 없는 편이었어요. 신생아 시절부터 사용하긴 했지만, 잠깐씩 쓰는 정도였고, 없어도 잘 지내는 것 같아서 “이 아이는 쪽쪽이 떼기도 수월하겠구나” 싶었죠. 그래서 저는 아이가 불편해하지 않도록 천천히, 자연스럽게 스트레스받지 않는 선에서 쪽쪽이를 줄여가려고 마음을 먹었어요. 그런데 말이에요… 놀랍게도 쪽쪽이를 뗄까 말까 고민하던 시점부터 아이의 집착이 폭발하기 시작했습니다. 공갈 젖꼭지, 도대체 언제 떼야할까요?공갈 젖꼭지는 아이에게 단순한 '도구' 이상의 의미를 갖습..

경험으로 알게 된 육아 노하우/유아 발달 이야기

27개월부터 30개월까지, 우리 아이는 거의 매일 밤 자다 말고 울면서 깼어요. 안아주고, 우유 주고, 거실까지 나가도 진정되지 않아 너무 힘든 시간이었죠. 그 시기에는 무엇이 문제인지 몰랐지만, 지금 생각해 보면 아이의 발달과정 속 '수면 퇴행'이었던 것 같아요. 이 글에서는 그 3개월 간의 실제 경험과 함께, 왜 그런 일이 일어났는지, 어떻게 견디고 회복했는지를 전문가의 시선과 함께 이야기해 보겠습니다. 시작은 작은 울음이었어요처음엔 그냥 악몽인가 싶었어요. 밤 10시에 잠들던 아이가 자정 즈음 벌떡 일어나 울기 시작하더니, “안아줘! 우유 줘! 거실 나가자!” 같은 말을 하며 더 크게 울었어요. 요구하는 걸 다 해줘도 진정되지 않았고, 결국 아이를 안고 거실을 돌고, 등을 두드려주고, 우유를 데..

경험으로 알게 된 육아 노하우/유아 영어

“Steve and Maggie”는 유아를 위한 영어 학습 콘텐츠로, 반복적인 표현과 상호작용을 통해 아이들의 영어 실력을 자연스럽게 향상합니다. 이 글에서는 추천 영상 리스트와 각 영상의 주요 내용 및 문장, 그리고 영상 노출 방법과 시간, 주의점에 대해 이야기합니다. 스티브 앤 매기, 대체 뭐가 그렇게 특별한 걸까? 우선 이 채널은 단순한 영어 동요나 플래시카드 영상과는 좀 달라요. 진짜 ‘사람’인 스티브가 출연하고, 애니메이션 캐릭터인 까마귀 매기(Maggie)와 함께 스토리를 만들어가요. 특히 좋았던 건, 아이들이 영어를 ‘배우는’ 게 아니라 ‘자연스럽게 따라 하게’ 만든다는 점. 예를 들어, 스티브가 갑자기 “Oh no! Where is my hat?” 하고 외치면, 그 말이 3~4번 반복되..

경험으로 알게 된 육아 노하우/유아 영어

아이 영어교육에 유튜브를 활용하는 부모들이 점점 많아지는 요즘, 단순히 재미만 있는 영상이 아닌 실제 언어 습득에 도움이 되는 콘텐츠를 찾는 건 생각보다 어렵습니다. "Steve and Maggie"는 수많은 유아 영어 채널 중에서도 교육자로서의 철학이 반영된 콘텐츠라는 점에서 독보적입니다. 이 글에서는 채널을 만든 스티브 와츠(Steve R. Watts)의 이력과 교육적 접근법, 그리고 그로 인한 차별성과 학습 효과에 대해 이야기해보겠습니다. 스티브 와츠: 교실에서 시작된 교육자의 여정스티브 와츠는 단순한 유튜버가 아닙니다. 그는 원래 영국의 정규 교육과정을 밟은 영어 교사이며, 특히 유아 및 초등 저학년 아이들을 대상으로 한 영어 교수법에 정통한 교육자입니다. 그의 커리어는 일본 도쿄의 영어 학원에서..

경험으로 알게 된 육아 노하우/아플 때 대처 노하우

유아 비염은 단순한 코감기가 아니라, 아이의 수면·성장·학습 집중력까지 영향을 줄 수 있는 만성 질환입니다. 약물 치료와 병행하여 식습관 개선과 면역력 강화 식품 섭취가 매우 중요한데요. 이 글에서는 유아 비염 완화에 도움을 주는 7가지 대표 식품과 섭취 팁을 정리해 드립니다. 유아 비염, 식습관이 중요한 이유아이의 면역력은 대부분 장 건강과 식습관에서 비롯됩니다. 면역력이 약해지면 호흡기 점막이 민감해지고, 알레르기 반응이나 감염에 더 쉽게 노출되죠.특히 비염은 점막의 만성 염증이기 때문에, 단순히 약만으로 해결하기보다는 염증을 줄이고 면역을 강화하는 식단이 병행되어야 합니다. 실제로 항산화 식품, 항염 성분이 풍부한 음식은 비염의 빈도와 증상을 줄이는 데 효과적이라는 연구도 많습니다. 유아 비염..