동그리맘의 공부하는 육아

경험으로 알게 된 육아 노하우/유아 발달 이야기

요즘 동글이는 뭐든지 “내가 할래!”를 입에 달고 살아요.양치도 자기가 하겠다, 옷도 자기가 입겠다, 신발도 혼자 신겠다…처음엔 기특하기도 하고 대견했죠. 그런데 이게 매일 반복되고, 바쁜 아침이나 외출 직전,시간이 없는 순간에도 고집을 피우며 스스로 하겠다고 나서면, 솔직히 제 속이 타들어갑니다.엄마라는 직책은 인내심이라는 에너지로 굴러간다고 해도 과언이 아니겠더라고요.어디까지 허용해야 하고, 어디서 끊어야 할지 매일 고민하면서“이게 다 발달 과정이겠지…”라고 스스로를 다독이곤 해요.그럼에도 현실 속에서는 ‘좋은 엄마가 되는 건 인내심의 깊이에 달린 게 아닐까’ 하는 생각이 들 정도예요.오늘은 그렇게 뭐든지 자기가 하겠다고 고집부리는 아이들에 대해,그 행동의 발달적 의미와 엄마의 대응법을 이야기해보려 ..

경험으로 알게 된 육아 노하우/유아 발달 이야기

언제부턴가 동글이는 엄마에게 “여기 앉아!”, “그렇게 앉지 말고 다리 모아서 앉아야 해!”같은 지시를 아주 디테일하게 하기 시작했어요.처음엔 그냥 ‘이렇게 해달라는 표현이구나’ 하고 웃으며 넘겼는데,점점 정도가 심해지더니 “밖에 나가지 마”, “이건 만지지 마”,“엄마는 여기서 움직이면 안 돼!” 식으로 엄마의 모든 행동을 통제하려 들더라고요.더 웃픈 건, 그걸 안 지키면 아이가 대성통곡을 하거나 화를 내니까… 저도 모르게“그래, 알았어. 엄마 여기 이렇게 앉을게” 하고 따라 하게 돼요.그런데 어느 순간엔 ‘내가 지금 아이 하인인가…?’ 싶은 생각이 들더라고요.엄마가 아이에게 사랑받는다는 느낌도 들지만,왠지 모르게 좀 당하는(?) 기분도 드는 이 상황. 도대체 이건 어떻게 받아들여야 하는 걸까요? ..

경험으로 알게 된 육아 노하우/놀이 & 생활 팁

요즘 따라 동글이는 사소한 일에도 짜증을 자주 내요.처음엔 “유치원에 다니느라 피곤해서 그런가?” 싶었는데,문제는 그 짜증 끝에 꼭 “엄마, 안아줘”가 이어진다는 거예요.그런데 말이에요. 저는 그럴 때마다 마음속에서 진짜 큰 갈등이 일어나요.막 방금 전까지는 “싫어! 이거 아니야!” 하면서 소리 지르던 아이가눈물을 흘리며 “안아줘” 하니까… 머리는 이해하려고 하는데,진심으로 안아줄 마음이 잘 안 생길 때도 있어요. 짜증 후 안아달라는 아이, 받아줘야 할까? 한 번은 너무 지친 상태였어요.동글이가 엄마 말을 자꾸 무시하듯 행동하고,화를 냈다가 또 안아달라고 매달리는데그 순간 저는 속에서 끓어오르는 감정을 도저히 못 누르겠더라고요.“안아주는 건 좋은데, 왜 이렇게 버릇없게 굴까?”“화를 냈다가 왜 또 안..

경험으로 알게 된 육아 노하우/유아 발달 이야기

요즘 동글이는 유치원에서 낮잠을 안 자요. 처음엔 “그래, 이제 낮잠 졸업인가 보다” 하고 넘겼는데, 하원하고 놀이터에서 놀다가 집에 돌아오는 그 짧은 시간에 매번 같은 패턴이 반복돼요. “안아줘!”, “싫어!”, “이거 아니야!”, “으앙~” 하며 정말 소리 지르고 바닥에 주저앉을 때도 있어요.그럴 때면 저는 솔직히 너무 당황스럽고, ‘지금 얘가 졸려서 이러는 건가? 아니면 일부러 떼쓰는 건가?’ 싶어 속이 답답할 때가 많아요. 무게도 15kg 넘는 동글이를 안고 집까지 오는 것도 벅차고요. 유아의 짜증, 정말 '떼쓰기'일까?많은 부모님들이 아이가 짜증을 낼 때 ‘이걸 받아줘야 하나? 아니면 단호하게 해야 하나?’를 고민하게 돼요. 특히 졸린 시간대, 피곤한 날, 뭔가 자꾸 감정이 올..

경험으로 알게 된 육아 노하우/유아 발달 이야기

아이를 키우면서 가장 힘든 순간 중 하나가 바로 ‘잠투정’ 일 거예요. 저도 요즘 동글이 때문에 매일 저녁이면 전쟁을 치르고 있어요.유치원이 끝나고 유치원 놀이터에서 6시 넘어서까지 노는데 집에 돌아올 때면 항상 짜증을 내요.낮잠을 안 자서 피곤한 날에도, 일찍 자야 하는 날에도 꼭 그 타이밍에 짜증을 내고, 자기 맘대로 하고 싶어 하며 안아달라고 울어요. 무게도 15kg가 넘으니 안는 것 자체가 정말 힘든데, 그 와중에 가만히 있지도 않고 막 몸을 비틀고, 바닥에 눕고, 다시 안기고 하니까 허리며 어깨며 온몸이 남아나질 않아요. 그럴 땐 “아, 나도 누가 안아줬으면 좋겠다...” 이런 생각이 들 만큼 지치고요. 하지만 알고 보면, 아이 입장에서는 그 짜증도 다 이유가 있더라고요. ..

경험으로 알게 된 육아 노하우/아플 때 대처 노하우

아이 비염, 진짜 겪어본 분들은 아시죠? 약을 먹이고 병원을 다녀도 자꾸 재발하는 그 무한 루프. 특히 밤에 숨소리 거칠어지고 코 막혀서 깨는 아이 모습은 부모 입장에서는 정말 속상하고 무력하게 느껴지기 마련이에요. 그래서 저도 기존에 알려진 배도라지즙, 유제품 줄이기 같은 기본은 지키면서, 덜 알려졌지만 아이 몸에 확실히 좋은 식재료와 생활 루틴들을 하나씩 실험해보며 꾸준히 조정하고 있어요. 오늘은 식단 아이디어와 비염 루틴 꿀팁들을 정리해보려 해요. 비염 완화를 위한 색다른 식재료와 레시피우리가 흔히 알고 있는 배도라지나 생강 외에도,아이의 비염 완화에 은근히 도움이 되는 식재료들이 있어요.저는 이 식재료들을 평소 식단에 자연스럽게 녹이면서 조금씩 변화를 시도해 봤어요. 1. ..

경험으로 알게 된 육아 노하우/책 육아 & 그림책 기록

아이 책 고를 때, 이런 생각 해보신 적 있으세요? “이 책은 스토리가 약한 것 같아.” “이건 교훈도 없고, 그림도 정신없어 보이는데...” 사실 저도 그랬어요. 동글이에게 비룡소 사각사각 그림책 전집을 선물할 때만 해도 엄마로서 ‘내용이 좋고, 아이에게 뭔가 남을 책’을 기준으로 책장을 고르고 또 골랐죠. 하지만요. 책을 펼친 건 저였지만, 책을 사랑하게 된 건 동글이의 기준이었어요. 전집을 사놓고 후회했던 순간들비룡소 사각사각 전집은 워낙 유명하잖아요. 그림도 예쁘고, 구성이 탄탄하다는 평도 많고요. 저도 기대하며 사줬는데, 막상 몇 권을 읽다 보니 이게 뭐지...? 싶은 책들이 꽤 있었어요. 특히 “하나 둘 셋 슈퍼히어로”랑 “하나 둘 셋 공주”는 처음 봤을 때 ..

경험으로 알게 된 육아 노하우/놀이 & 생활 팁

육아를 하다 보면 ‘먹이는 문제’ 만큼 마음을 무겁게 하는 것도 없는 것 같아요. 특히 우리 아이가 꼭 먹어야 할 영양소를 거부할 때면 ‘이거 제대로 안 먹어서 성장에 문제 생기는 거 아닐까?’ 라는 걱정이 하루에도 열두 번씩 들곤 하죠. 저희 동글이도 그랬어요. 분유를 끊고 우유로 넘어가야 할 시점에서 흰 우유는 입에도 안 대려 하고, 계란도 지금은 먹긴 하지만 그다지 좋아하지 않아서 식단 구성할 때마다 속으로는 아슬아슬한 줄타기를 하는 기분이었어요. 그런데 우유와 계란은 아이들 칼슘 섭취의 핵심 식품으로 알려져 있잖아요? 그래서 더 불안하고, 대체 어떻게 챙겨야 하나 막막하기도 했어요. 아이에게 꼭 필요한 칼슘, 하루 권장량은?보건복지부와 대한소아과학회에 따르면1~3세 유..

경험으로 알게 된 육아 노하우/놀이 & 생활 팁

43개월 된 우리 아이 동글이는 분유를 끊은 뒤 흰 우유를 절대 안 마셨어요. 좋다는 우유를 다 사봤지만 입에도 안 대길래 결국 상하목장 유기농 바나나 우유로 시작했죠. 처음엔 괜찮겠지 싶었지만, 자꾸 '이래도 되는 걸까?' 하는 고민이 생기더라고요. 이 글에서는 실제 경험과 함께, 흰 우유 대신 바나나 우유를 먹여도 괜찮은지, 장기적으로 괜찮은지, 대체 가능한 영양 섭취 방법,원유와 가공유의 차이까지 전문적인 시각과 함께 정리해볼게요. 우리 동글이의 우유 거부기분유를 잘 먹던 동글이는 막상 흰 우유를 마시게 되면서부터 입에 대지도 않으려는 강한 거부반응을 보였어요. 상온, 차가운 우유, 따뜻한 우유, 브랜드별로 다양하게 시도해봤지만 결과는 모두 똑같았죠. 결국 선택한 건 상하..

경험으로 알게 된 육아 노하우/놀이 & 생활 팁

육아하면서 제일 어려운 게 뭔지 아세요? “매일 세끼를 정성껏 차리는 마음과 체력”이에요.적어도 아이가 25살까지는 엄마밥을 먹을테니..(이렇게 생각하니 정말 막막하네요.)정말 열심히 만들어서 '이정도면 맛있게 잘 먹겠지?'하고 줬는데 아이가 한 입 먹고 “싫어~” 하면 엄마의 마음은 푹 꺼지고, 체력은 바닥을 쳐요.그럴 땐 정말 ‘차라리 배달음식으로 한 끼 해결하고 싶다’는 생각이 간절해지죠. 저는 동글이랑 그렇게 몇 번 울컥하다가 “아이와 함께 먹을 수 있는 배달음식이 뭐가 있을까?”를 고민하기 시작했어요.몇 번의 시행착오 끝에 갑자기 밥이 없을 때나 컨디션이 안좋을 때, 몸이 아플 때에몇 가지 ‘믿고 시키는 메뉴’가 생겨서 몸도 마음도 조금은 여유가 생겼답니다. 1. 오리바베큐 – 밥이 술..